Soy la Dra. Adriana Velasco Talaga, médica con 24 años de trayectoria clínica. Después de atravesar yo misma un síndrome post-COVID con disautonomía, acompaño a otros pacientes a entender su sistema nervioso autónomo y a reconstruir su vida diaria alrededor de él — no a pesar de él.
Llevo 24 años ejerciendo la medicina. Hace un tiempo, un síndrome post-COVID cambió mi propio cuerpo: taquicardia al ponerme de pie, fatiga que no cede con el descanso, niebla mental, intolerancia al esfuerzo. Lo que antes explicaba a mis pacientes, empecé a vivirlo.
Esa experiencia no reemplaza mi formación médica: la complementa. Sé qué dice la literatura sobre disautonomía y disfunción autonómica, y también sé lo que se siente cuando el cuerpo deja de responder de forma predecible. Por eso mi consulta no se queda solo en el diagnóstico: se centra en cómo vivir el día a día — el trabajo, el descanso, el movimiento, las relaciones — con un sistema nervioso que necesita otras reglas.
Trabajo de la mano con cardiología, neurología, fisioterapia, psicología y nutrición cuando el caso lo requiere, porque la disautonomía rara vez se resuelve desde una sola especialidad.
El sistema nervioso autónomo regula lo que normalmente no pensamos: frecuencia cardiaca, presión arterial, temperatura, digestión. Cuando se desregula — como suele ocurrir tras un COVID-19 — el cuerpo deja de ajustarse solo, y eso se manifiesta de formas muy distintas en cada persona.
El pulso se acelera o la presión cae al ponerse de pie, sentarse o incluso cambiar de postura.
Un cansancio que no mejora con dormir, y que empeora tras actividad física o mental.
Dificultad para concentrarse, encontrar palabras o sostener el pensamiento por periodos largos.
Náuseas, saciedad temprana o cambios en el tránsito intestinal sin causa digestiva clara.
Sudoración excesiva o ausente, intolerancia al calor o al frío.
Dificultad para conciliar o mantener el sueño, incluso con agotamiento marcado.
Cada consulta busca darte un plan claro y realista, ajustado a tu cuerpo y a tu vida — no una lista genérica de recomendaciones.
Evaluación completa de tu historia clínica y de los patrones de disfunción autonómica: presión, frecuencia cardiaca, síntomas asociados y su relación con tus actividades diarias.
Estrategias médicas y de estilo de vida para la vida diaria: hidratación y sal, medias de compresión, ejercicio graduado, pausas activas, y ajuste de medicación cuando corresponde.
Cuando lo necesitas, articulo tu atención con cardiología, neurología, fisioterapia, psicología y nutrición, para que el plan sea coherente entre especialistas.
La disautonomía cambia con el tiempo. Ajustamos el plan en consultas de seguimiento, en lugar de dejarte con una sola indicación fija.
Historia clínica detallada y evaluación de síntomas autonómicos: cardiovasculares, digestivos, térmicos y cognitivos.
Identificamos el patrón específico de disautonomía y cómo se relaciona con tu rutina diaria.
Definimos manejo médico, terapias de apoyo y ajustes de estilo de vida, en pasos concretos.
Consultas de seguimiento para ajustar el plan a medida que tu cuerpo responde.
"No se trata de volver a ser quien eras antes. Se trata de aprender las nuevas reglas de tu cuerpo, y construir una vida buena dentro de ellas."— Dra. Adriana Velasco Talaga
Cuéntame brevemente tus síntomas y hace cuánto empezaron. Te responderé para coordinar la primera cita.